左旋肉碱（L-Carnitine）是一种自然存在于东谈主体内的氨基酸繁衍物辽宁鸿缘 | 辽宁鸿缘大宗商品交易中心-【唯一官方网站】，主邀功能是匡助脂肪酸过问线粒体进行氧化，从而产生能量。因此，它常被用作通顺补剂，以提升耐力和促进脂肪燃烧。

从安全性来看，左旋肉碱在正常剂量下频频是安全的，大庞杂东谈主在短期使用中未出现显然反作用。可是， 郑州市金水区同济不孕不育医学研究院过量摄入可能导致胃肠谈不适， 山东闻予文化发展有限公司如恶心、泻肚或腹痛。此外，石首学维壹美生物科技有限公司永巨大剂量服用可能对肾脏功能有一定影响，辽宁鸿缘 | 辽宁鸿缘大宗商品交易中心-【唯一官方网站】尤其是肾功能不全者应严慎使用。

对于灵验性，参谋标明左旋肉碱在特定情况下可能有助于提升通顺施展和脂肪代谢，尤其对通顺员或健身醉心者有一定扶持作用。但对于宽泛东谈主群来说，其减脂恶果可能有限，且个体各异较大。同期，饮食截止和规矩西席依然减肥和保抓健康的主要表情。

总之辽宁鸿缘 | 辽宁鸿缘大宗商品交易中心-【唯一官方网站】，左旋肉碱在合理使用限度内是相对安全的，但不应过度依赖。如有健康问题或正在服用其他药物，提议在医师提醒下使用。科学饮食与适量通顺，才是看护躯壳健康的重要。